Prendre soin de soi c'est s'accorder de l'importance !

krish & ananya

are getting married

A propos de moi

Mon cheminement professionnel et personnel m’a naturellement conduit à me spécialiser dans les massages bien-être (relaxant, drainage lymphatique, madérothérapie).

A l’écoute et soucieuse du bien-être de chacun, je prends le temps avec chaque personne, c’est pourquoi je commence toujours par un moment d’échange, afin de cibler vos besoins et attentes et ainsi vous proposer le meilleur soin.

Vous pouvez me retrouver sur le Pradet & Aubagne !

C’est un massage de relaxation intense, apaisant, un état de relâchement total, d'abandon de soi, jusqu'à l'endormissement parfois.

Grâce aux mouvements harmonieux long et fluides exercés tout au long de la séance, ce massage permet de relâcher les émotions et les tensions corporelles et de lutter efficacement contre le stress.

Il est un support au bien-être physique, nerveux, émotionnel, mental et spirituel

Bienfaits du massage :

• améliore la circulation sanguine et lymphatique
  
• détend et régule les muscles fatigués
  
• calme les migraines, les douleurs musculaires, les insomnies, les troubles digestifs ainsi que les troubles nerveux.
  

Le drainage permet au corps de dégonfler et de s’affiner pour une sensation de bien-être. Il alterne des pressions fermes, toniques et des mouvements relaxants qui permettent des résultats immédiats.

Il dynamise le fonctionnement du métabolisme par la réduction des toxines et des déchets organiques, il a donc un effet detox et coup de boost qui améliore le système immunitaire.

Il peut être réalisé, pour favoriser une perte de poids, pour réduire des oedèmes, activer la circulation sanguine, éliminer le surplus de lymphe qui provoque jambes lourdes, rétention d’eau, et cellulite.

La madérotherapie est une méthode naturelle de massage

réalisée avec des instruments en bois qui avec ses techniques de

friction va detoxifier, tonifier, sculpter, et (re)dessiner le corps

(ventre, hanches, taille, bras, jambes, fesses) tout en permettant une détente musculaire profonde et durable.

Ce massage va permettre de casser les amas graisseux.

La cellulite adipeuse bénéficiera de la stimulation sous-cutanée.

La cellulite aqueuse sera amoindrie avec la relance du flux lymphatique et la limitation de rétention d’eau.

La maderotherapie améliorera l’élimination de la cellulite fibreuse, avec son effet tenseur et la stimulation de l’élasticité.

Réalisée en cure cette technique peut-être utilisée chez les femmes et les hommes. Les résultats sont visibles très rapidement.

Un drainage lymphatique manuel qui permet l’élimination des déchets et des toxines sera effectué sur chaque zone travaillée afin d’avoir un résultat optimal.

Il permet de récupérer plus vite, et réduit le temps de fatigue, il fait retrouver à la musculature sa souplesse initiale, et réduit les courbatures, les contractures et autres petits désagréments d’un corps parfois trop sollicité pendant le sport.

Différentes techniques sont utilisées en drainage sportif : effleurages, pétrissages, pressions glissées, vibrations (madérothérapie), étirements.

Ces manœuvres spécifiques sont pratiquées au niveau des jambes, du dos et des bras.

Avant l’entraînement ou la compétition, le drainage sportif vise à :

• Préparer les muscles et les articulations afin d’éviter les blessures
  
• Débloquer la micro-circulation sanguine et lymphatique.
  
• Stimuler et chauffer les muscles afin de les rendre plus réactifs et moins rigides.
  

Après un entraînement ou une compétition, le drainage sportif intervient encore pour :

• Favoriser la récupération en évacuant les toxines qui se forment pendant l’effort physique.
  
• Prévenir l’apparition des courbatures après les efforts.
  
• Détendre intégralement le corps en enlevant les tensions.
  

de 6 à 12 ans

5 enfants min (2h-2h30)

enfant supplémentaire (3 max)

+ Atelier création de son gloss

ou

+ Atelier création de son vernis

+ atelier " apprendre le massage des mains" en binôme

+ cartons d'invitation

Possibilité de rajouter une pose de vernis

12 ans et plus

5 enfants min (2h-2h30)

enfant supplémentaire (3 max)

+ atelier création de son gloss

Ou

+atelier création de son gel nettoyant visage fraîcheur de concombre (tous types de peaux)

+ atelier " apprendre le massage des mains" en binôme

+ cartons d'invitation

de 6 à 12 ans

5 enfants min (2h-2h30)

enfant supplémentaire (3 max)

+ Atelier création de son gloss

ou

+ Atelier création de son vernis

+ atelier " apprendre le massage des mains" en binôme

+ cartons d'invitation

Possibilité de rajouter une pose de vernis

12 ans et plus

5 enfants min (2h-2h30)

enfant supplémentaire (3 max)

+ atelier création de son gloss

Ou

+atelier création de son gel nettoyant visage fraîcheur de concombre (tous types de peaux)

+ atelier " apprendre le massage des mains" en binôme

+ cartons d'invitation

ENTREPRISES

Pour un salon, un congrès, un séminaire, une journée bien-être, le massage permet à l’entreprise d'accroître sa visibilité et son image de marque vis-à-vis de ses clients, visiteurs, collaborateurs et salariés.

Ce massage est perçu par les salariés comme un geste de reconnaissance tandis que l’entreprise développe l'image d’une entreprise attentionnée et bienveillante.

Mettez en valeur les ressources humaines de votre entreprise à travers une politique innovante basée sur le bien-être au travail !

ASSOCIATIONS / CLUBS SPORTIFS

Vous êtes une association sportive et organisez des rencontres, des tournois?

Je suis à votre disposition avec tout le matériel nécessaire pour me greffer à votre animation et apporter des moments de découverte bien-être et de détente à vos adhérents, invités, sportifs….

PARTICULIERS

Vous organisez un EVJF, un anniversaire ou une journée entre amies, je me déplace sur le lieu prévu de votre événement.

Sur devis

Prochaine session : MARS 2024 - AUBAGNE & LE PRADET - centre Just Formation

(Pré-inscription par mail à rachel.massage.bienetre@gmail.com)

Le massage Californien : 2 jours - 870 € (avec prise en charge) - 590 € (sans prise en charge)

Le Drainage lymphatique : 2 jours - 870 € (avec prise en charge) - 590 € (sans prise en charge)

La Madérothérapie : 2 jours - 870 € (avec prise en charge) - 650 € (sans prise en charge) - instruments madéro fournis

Possibilité de prise en charge OPCO - OPCO EP - FAFCEA - FIFPL